Muovere il corpo e la mente

Al The22 offriamo una varietà di corsi di movimento, progettati per comprendere e stimolare le molteplici sfaccettature del corpo e della mente. Le lezioni settimanali di pilates e fitness mantengono i muscoli tonici, le ossa forti e la resistenza, mentre la moltitudine di lezioni di yoga che spaziano tra vinyasa, mandala e yin garantiscono flessibilità, elasticità e rilassamento del corpo e della mente. Il nostro programma include sessioni di sintonizzazione dei chakra e di guarigione del suono per offrire uno spazio dedicato al riequilibrio energetico e alla connessione sociale.